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16 Ergebnisse.

Geliebter Schnarcher

Geliebter Schnarcher

Wilk, Daniel
Schnarchen ist nicht nur ein Problem in so manchem Schlafzimmer, es stellt auch ein häufiges Hindernis für die Entspannung in Gruppen dar - sowohl für die Schnarchenden selbst als auch für diejenigen, die dem Schnarchen ausgesetzt sind. Der erfahrene Hypnotherapeut Daniel Wilk kennt viele Techniken, mit dieser und ähnlichen Störungen auf kreative Weise umzugehen. Sie sind in seiner langjährigen Praxis ...

36,50 CHF

Ruhe wohnt im Augenblick

Ruhe wohnt im Augenblick

Wilk, Daniel
Die Geschichten in diesem Buch helfen, vergangene Erlebnisse auf gute Weise in der eigenen Person zu integrieren. Schädigende Erinnerungen verlieren ihren Einfluss, gesunde Erinnerungen werden bewusster und wirksamer. Mit Hilfe von Metaphern werden in der Trance unbewusste Fähigkeiten angesprochen, und die Bewältigung von früheren Problemen wird in Erinnerung gebracht. Die unbewussten Tendenzen in uns, die unser Leben mehr steuern, als ...

42,50 CHF

Einführung in das autogene Training

Einführung in das autogene Training

Wilk, Daniel
Das Autogene Training ist ein klassisches Entspannungsverfahren, das zum Erhalt und zur Besserung der körperlichen und psychischen Gesundheit beitragen kann. Regelmäßig angewandt, hilft es u. a. bei körperlichen Symptomen wie Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen oder auch Schmerzen. Autogenes Training verringert Stress und beugt dadurch Krankheiten vor, die durch zu hohe Belastungen ausgelöst oder begünstigt werden. Auch bei psychischen Problemen wird es oft ...

25,90 CHF

Auf den Schultern des Windes schaukeln

Auf den Schultern des Windes schaukeln

Wilk, Daniel
Ruhe ist eine gute Voraussetzung für Gesundung, sie löst neben den körperlichen auch psychische Spannungen. Die Geschichten in diesem Buch führen zu körperlicher Entspannung, lösen Ängste und lassen positive Gefühle entstehen. Der Leser erhält vielfältige Anregungen, sich für die eigenen Potenziale zu öffnen, sodass Körper und Psyche die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Das Buch enthält eine Sammlung von 75 Geschichten, die ...

32,50 CHF

Ein Käfer schaukelt auf einem Blatt

Ein Käfer schaukelt auf einem Blatt

Wilk, Daniel
Während du jetzt einfach nur zuhörst, kann dein Körper die Gelegenheit nutzen und sich ausruhen." Die Geschichten in diesem Buch führen zu einer guten Entspannung, in der Anregungen gegeben werden, gut mit sich selbst umzugehen. Die Worte der Texte werden sehr bewusst so eingesetzt, dass es leichtfällt, Spannungen und Widerstände loszulassen und sich für einen gesünderen Umgang mit sich und ...

32,50 CHF

Brücken zu positiven Erinnerungen

Brücken zu positiven Erinnerungen

Wilk, Daniel
Was wir in der Vergangenheit erlebt haben, hat Auswirkungen auf unser Fühlen, Denken und Handeln. Die Geschichten auf dieser CD bewirken eine bessere Integration aller Erfahrungen und stellen eine leichtere Verbindung zu den guten Erfahrungen her. Neben der Entspannung, die sich beim Hören einstellt, entstehen mehr Freude im Leben, mehr Gesundheit und ein konstruktiver Umgang mit unserem Er-Leben.

31,50 CHF

Schlafgeschichten

Schlafgeschichten

Wilk, Daniel
Schlaf ist wichtig: Während des Schlafes erneuern wir uns unbewusst und werden wieder leistungsfähig. Wenn wir längere Zeit zu wenig schlafen, fühlen wir uns zunehmend schlechter, die Leistungen des Gehirns lassen nach, das Denken wird beeinträchtigt, ebenso das Gedächtnis. Auch unsere Stimmung und unsere Freude am Leben leiden darunter. Der normale Schlafbedarf liegt zwischen sieben und neun Stunden pro Tag. ...

31,50 CHF

So einfach ist Autogenes Training

So einfach ist Autogenes Training

Wilk, Daniel
Gelassen durch den Alltag "Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüre..." Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit zur Verfügung steht? Freuen Sie sich - denn Sie tragen ihn schon in sich. Lernen Sie mit dem Autogenen Training, einer ...

25,50 CHF

Die Melodie der Ruhe

Die Melodie der Ruhe

Wilk, Daniel
Gefühle beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden - ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Deshalb ist es wichtig, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu akzeptieren. Erst das Annehmen ermöglicht es uns, ihre Herkunft und ihren Zweck zu erkennen. Diese Akzeptanz führt schließlich zu einer spürbaren Entlastung, vermittelt ein zunehmendes Gefühl der Ruhe und der harmonischen Selbstwahrnehmung und Selbstbestimmtheit. ...

36,50 CHF

Die Ruhe im Wasserglas

Die Ruhe im Wasserglas

Wilk, Daniel
Die Ruhe im Wasserglas" ist eine Sammlung entspannender Trance-Geschichten des erfahrene Hypnotherapeuten Daniel Wilk. Handverlesen aus seinem umfangreichen Geschichtenfundus, helfen sie dabei, die eigene Kreativität zu erweitern, mit allen Sinnen das Leben zu genießen, Heilkräfte anzusprechen, Gefühle wahrzunehmen oder den Schlaf zu verbessern. Das Besondere an den Geschichten sind die Wirkungen, die sie im Unbewussten entfalten. Beim Lesen oder Hören ...

26,90 CHF

Der Bach der Wünsche

Der Bach der Wünsche

Wilk, Daniel
Wünsche sind Gefühle, aus denen Fantasien wachsen. In der Kindheit entsprechen sie noch Zielen, deren Verwirklichung nicht bezweifelt wird. Mit zunehmendem Alter kommt die Erfahrung, dass nicht alle Wünsche erfüllt werden können. Manche von ihnen leben irgendwo in uns weiter. Die Trancegeschichte auf dieser CD ermutigt dazu, Wünsche zuzulassen - unabhängig davon, ob sie realisierbar scheinen oder nicht. In der ...

37,90 CHF

Auf sich aufpassen

Auf sich aufpassen

Wilk, Daniel
Jeder von uns hat ein tiefes Wissen über den Umgang mit Problemen. In den sechs Geschichten dieser CD wird der unbewusste Teil dieses Wissens angesprochen. Mit jedem Hören bekommen Sie ein besseres Gefühl dafür, was Sie belastet - und wie Sie konstruktive Veränderungen einleiten können. So helfen die Geschichten nicht nur, zur Ruhe zu kommen, sondern auch wieder aktiv aus ...

31,50 CHF

Der Fisch, der vom Fliegen träumt

Der Fisch, der vom Fliegen träumt

Wilk, Daniel
Die Geschichten in diesem Buch schlagen Brücken, die aus der Anspannung heraus in ein angenehm lockeres und offenes Sein führen. Diese Brücken bilden sich erfreulich leicht und zuverlässig. Das liegt auch an dem besonderen "Dreh", den jede der Geschichten mit sich bringt. Da sammeln Bänke Gefühle, Sinn und Unsinn werden beim Gespräch belauscht, und ein Fisch träumt vom Fliegen. Beim ...

26,90 CHF

Aus dem Leben eines Steins

Aus dem Leben eines Steins

Wilk, Daniel
Ein Stein ist ein unbelebtes Ding, das nicht denken kann. Kein Stein kann seinen Weg lenken oder sich mitteilen." Der Stein in dieser Geschichte ist anders. Er erlebt seinen Weg bewusst, lässt sich vom warmen Lufthauch aus dem Hang lösen, an dem er schon viel zu lange lag, und strebt dem Meer entgegen. Auf diesem Weg wird er von einer ...

16,50 CHF

Innehalten und Verweilen

Innehalten und Verweilen

Wilk, Daniel
Trance-Geschichten helfen bei den unterschiedlichsten Problemen: Sie fördern einen guten Schlaf, mindern Ängste, verbessern die Konzentration, führen zu klarerem Denken und aktivieren verborgene Ressourcen. Die in diesem Buch versammelten Geschichten orientieren sich in ihrem Aufbau an der Hypnotherapie, wie sie von Milton H. Erickson entwickelt wurde. Sie führen in eine tiefere Entspannung oder auch in eine Trance und folgen immer ...

36,50 CHF

Warmer Wind nimmt den Schmerz

Warmer Wind nimmt den Schmerz

Wilk, Daniel
Wer oft unter Schmerzen leidet, sucht eine möglichst einfache Form der Entspannung. Die Entspannungsgeschichten auf dieser CD wirken fühlbar entspannend und schmerzlindernd alleine durchs Zuhören. In therapeutischen Kursen entwickelt und erfolgreich erprobt, lösen sie bei allen Schmerzarten die körperliche und seelische Anspannung - und führen zu neuem körperlichem Wohlbefinden und innerer Zuversicht.

31,50 CHF

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